手短に… (+α)

昨日は、臨時に予約を入れて
心療内科に行ったのでした

月に一回、薬もうつのお薬は完全にやめて
自律神経のだけしかもそれを半減したとたんに
やってきた大波

せっかくのゴールデンウィークは大荒れでした；

また思い出すと鬱々となるので繰り返しませんが

その事を思いっきり先生にぶちまけると


先生は

よく、そんなに大変な状況で今日まで堪えましたね
無理しないように自己防衛がちゃんと出来てるので大丈夫です
今は、ちょうどバタバタの時期でしょうがないです
この調子でいいんです

とおっしゃってくださって

普通の人ならそんな大変でもないんだろうけどなぁ…

と思ったし、そう言ってもみたんですが
先生は

よくやった、ちゃんとできてる

とひたすらほめてくださったので安心しました

おかげさまで、お薬は減らすのをちょっと延期して
様子をみるということで毎晩メイラックスとコンスタンを１錠ずつ、ってことで

昨夜久しぶりにお薬が足りて
よく眠れたし
今日は機嫌よく仕事が出来ました

お薬もそうかもですけど
やっぱり先生のお言葉が私にとっては一番の薬です

気持ちを受け止めてもらうのが一番嬉しい


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てなわけで
今日は機嫌よく仕事してきました

また、リズリサのワンピースを買ったので
(ヤフオクで5,000円弱…定価は知らない；)

半そでの白いレースのワンピースで
フードとポンポンつきで
凄くかわいい




今日はお天気が悪かったので
半そでワンピースだけではどうも…と思って
チュニック風に着てみました

こうして着れば
それほど痛くないかもしれない…とか思いますが
どうでしょうか？



いろいろ不安もありますけど
とりあえずは考えず、
日々の仕事を淡々とこなしていこうと思います

間違いがあってもしょうがないです
人間ですから…


それぐらいの気持ちでいってこそ
完全復帰が果たせるのだと
自分に言い聞かせてます☆