まちゃこの日記

昨日は病院の日でした。この１ヶ月に起こった出来事…先生に話すのも億劫だったけれど情緒不安定になったのは事実なのでそれを話しに行きました。問題点は帰りの地下鉄に乗るとしんどくなってしまうのは仕事のせいではなく、晩ご飯の献立を考えるのが苦痛だったということそれに気づいたきっかけが脂肪分の少ないアイスは旦那のために私が食べずに置いておかなければならなかったということ食べたくなければ、いつまでも冷凍庫の中...

今日は１ヶ月ぶりの心療内科でした。この日記を続けて読まれている方はご存知と思いますがこの１ヶ月はもうめちゃくちゃで会社で泣くし家では暴れて泣くし挙句の果てには高熱出してぶっ倒れ…かくかくしかじか…先生に話したら泣くのはストレス解消になってるから良いんですって！地下鉄の通勤時間がつらいと言うと地下鉄に乗ってる間はどうしてますかと聞かれたので目をつぶって何も考えないようにしてます、というとそれが、ちゃん...

水中ヨガの先生が5月1日に1冊、昨日1冊本をくださいました(貸してくださったのかもしれないけれど)というのは初めてレッスンを受けたのが、異動直後の木曜日だったのだけどそのときに「うつで1年以上休職していたが、4月に復帰したばかりで人事異動になったので、レッスンを初めて受けて、続けたいと思ったのもつかの間、間に合わない日があるかもしれない」というようなことを話したところ「これを読んでみてください」と貸してく...

昨日は、臨時に予約を入れて心療内科に行ったのでした月に一回、薬もうつのお薬は完全にやめて自律神経のだけしかもそれを半減したとたんにやってきた大波せっかくのゴールデンウィークは大荒れでした；また思い出すと鬱々となるので繰り返しませんがその事を思いっきり先生にぶちまけると先生はよく、そんなに大変な状況で今日まで堪えましたね無理しないように自己防衛がちゃんと出来てるので大丈夫です今は、ちょうどバタバタの...

新しい職場の仕事　たいして疲れる仕事でもないし難しい仕事でもないし(ただ少々面倒くさいけど)気を遣うでもなし　人事異動のドタバタが済めばのんびりパラダイスであろうことは容易に想像がつく新しい職場ですが(爆)　今のドタバタ状態と通勤時間が倍になったのが病み上がり(いや、まだ「上がりかけ？」)の今の私には厳しい試練です　コナミスポーツに行く行かないに関わらず精神的なものか毎日倦怠感が酷く毎朝、泣きながら出勤...